当院のご紹介
- INTRODUCTION -
カイロプラクティックとコアコンディショニングの融合
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当院では「カイロプラクティックの施術」と「ストレッチポール等を用いたコアコンディショニング」を融合し皆様の健康をサポートさせていただいております。
コアコンディショニングとは
コアコンディショニングとは、身体の中心部を構成する全ての骨格、筋肉、軸や重心を人の発育・発達の過程に沿って再学習させ姿勢や動作、活動をより良好なものにすることです。
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再学習過程の中で特にインナーユニット(インナーマッスル)と呼ばれるお腹の深部に構成される横隔膜・骨盤底筋群・腹横筋・多裂筋を活発化させます。
カイロプラクティックの施術で得た脊柱(背骨)のS字のバランスや関節の可動を、コアコンディショニングを行うことによってS字のバランスは安定し、関節の可動はより効率的な動作の獲得となるのです。
当院ではコアコンディショニングをこれらのツールを用いて行っております。
ストレッチポール
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一般の人からプロスポーツ選手まで愛用しているリラクゼーションやトレーニングなどをこれ1つで出来る魔法のポール。
ひめトレ
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お手軽に骨盤底筋群(骨盤下部の筋肉群)に直接アプローチすることが出来、インナーユニットを活性化させることが出来る優れ物。
特に女性にオススメです。
スウィング ストレッチ
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回旋系の動きを改善しボディコントロールを高めることに特化したエクササイズ。ゴルフやマラソンをされている方に特にオススメです。
慢性的な症状にお悩みの方
スポーツを頑張ってる方
健康な方
老若男女
一人一人の状態、目的に合わせたコアコンディショニングをご指導させて頂きます。
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